Bueno, Bonito y .....

Como cada viernes hemos realizado un entrenamiento variado en el que tuvimos el gran gusto de contar entre nosotros con nuestro amigo Rubén. Nuevamente se realizó un trabajo en el cual tocamos muchos palos.

Empezamos con trabajo de ne-waza para calentar, seguimos con tachi waza mas luego tomó el relevo Rubén con unos trabajos específicos de Karate. Luego hicimos unas series técnicas en los que Rubén y Paco se combinaron para ir a la efectividad en el cuerpo a cuerpo.

Terminamos con un recordatorio de protección de personalidades y diversas técnicas policiales.